nah kali ini ane mau bahas tentang Manfaat Buah Petai & Jengkol Bagi Kesehatan Tubuh Kita gan....
Banyak sebagian orang menggangap Petai dan Jengkol tidak mempunyai manfaat bagi kesehatan, bahkan petai dan jengkol diklaim sebagai sumber dari berbagai penyakit,tapi semua itu tidaklah benar nah biar kita nggak salah kaprah dengan mitos-mitos tersebut mari kita simak penjelasannya dibawah...
Petai dan Jengkol biasanya dikonsumsi dalam keadaan mentah sebagai lalapan, atau dapat diolah menjadi masakan yang lezat.
Tidak semua orang menyukai bau jengkol ataupun petai karna bau nya yang sangat menyengat bahkan setelah makan pun bau nya masih melekat didalam mulut hingga urin tapi kedua makanan ini memiliki manfaat untuk kesehatan demikian pula efek samping jika dikonsumsi secara berlebihan
.jadi nggak boleh makan petai dan jengkol terlalu banyak ya gan karna bisa menimbulkan :
- -Bau pada urin dan Mulut
- -Dapat menyebabkan sulit kencing dan disertai rasa nyeri
- -Bisa menggangu kerja Ginjal
- -Meningkatkan asam urat
- -Menyebabkan pusing
Tapi selain menimbulkan efek samping diatas petai & jengkol juga mempunya manfaat gan nih dia manfaat nya :
MANFAAT PETAI :
1.Menurunkan resiko kanker dan penyakit hati
memakan buah petai ternyata dapat menangkal radikal bebas yang merusak jaringan tubuh.
Radikal bebas seperti superoksida anion, hidrogen peroksida dan hidroksil, Radikal bebas bisa ditimbulkan oleh paparan sinar UV matahari, debu yang berterbangan, serta makanan yang digoreng atau dipanggang.
Radikal bebas memiliki dampak kesehatan yang sangat buruk, seperti kerusakan organ hati dan ginjal, bahkan radikal bebas dapat memicu timbulnya kanker..
Buah petai mengandung antioksidan yang membuat tubuh lebih kuat terhadap gangguan radikal bebas.
2.Menghilangkan stress dan depresi
jika agan sering marah akibat stres ataupun suasana hati yang buruk (biasanya yang jomblo di PHPin) cobalah untuk makan buah petai.
Depresi biasanya menyebabkan gelisah, khawatir, murung, dan perubahan emosi.
Siapa sangka dibalik bau tak sedap yang ditimbuklan oleh petai mengandung zat trytophan, Zat ini merupakan sejenis protein yang dapat diubah oleh tubuh menjadi hormon serotonin, Hormon ini dapat memperbaiki suasana hati sehingga lebih tenang, santai dan senang.
Tuh udah tau kan yg jomblo atau diputusin buruan beli pete
3.Menurunkan Hipertensi ( Darah Tinggi)
Penyakit darah tinggi tergolong penyakit berbahaya yang dapat memicu penyakit berat lainnya, dengan konsumsi buah petai dapat menurunkan tekanan darah tinggi.
Buah petai kaya akan kalium dan memiliki kadar garam yang rendah.
Kalium merupakan mineral penting yang mampu mengontrol tekanan darah.
4.Membuat awet muda
Protein yang terdapat didalam buah petai bermanfaat untuk regenerasi sel kulit, bahkan buah petai dapat digunakan sebagai bahan kosmetik untuk kecantikan kulit.. pastinya yang cewek-cewek kepengen kan awet muda,,buruan diserbu petai nya
Nah ini manfaat jengkol gan :
- Jengkol kaya akan serat sehingga baik untuk sistem pencernaan, jika tidak dikonsumsi secara berlebihan ya gan ..
- Memiliki Anti-Toksin, sehingga dapat menyingkirkan racun-racun berbahaya dalam tubuh.. Wow keren ya
- Jengkol bermanfaat untuk mencegah diabetes, terkait mineral dan kandungan asam didalamnya
- Membantu mengontrol asam lambung dan mencegah iritasi dengan melapisi dinding lambung
- Mencegah jantung koroner
- Jengkol juga bermanfaat untuk mencegah anemia
- Meningkatkan nafsu makan.
- Kulitnya dapat menghilangkan gatal akibat gigitan nyamuk juga gan..
Masih ada gk ya yang nggak mau makan petai & jengkol setelah tau manfaatnya ???
Nah sekian gan manfaat buah Petai & Jengkol, kalo ada salah2 penulisan harap dimaklumi
Terima kasih buat kaskus yang udah memberikan tempat untuk share ilmu dan pengetahuan,, TS mohon maaf kalo ada salah dan ucapan yg berkenan..
dan semoga thread ini bermanfaat buat semuanya
sumur : http://www.kaskus.co.id/thread/565d554160e24b112e8b4569/manfaat-buah-jengkol-amp-petai-bagi-tubuh/